Veröffentlicht am: 31.03.2017 um 20:15 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Japanischer Garten am 31. März 2017

Habe ich am Morgen noch mit dem Smartphone ein Foto vom Sonnenaufgang geschossen, so habe ich am Nachmittag des 31. März 2017 meine Spiegelreflexkamera zu einem Ausflug in den Japanischen Garten mitgenommen.

Auch, wenn wir schon sehr oft da waren, so ist jeder Besuch etwas ganz besonderes, denn es gibt immer wieder etwas zu entdecken und zu fotografieren. So ändern sich übers Jahr auch die verschiedenen Ansichten von den Brücken und des Teehauses.

Die Galerie-Übersicht "Japanischer Garten am 31.03.2017 (31.03.2017)" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 31.03.2017 um 19:03 Uhr:

Sport: Was Ihr Gang über Sie verrät (2)

An Ihrem Fußaufsatz beim Gehen kann man erkennen, welche Verletzungsgefahren Ihnen beim Laufen drohen. - Hier für alle, deren Knie sich beim Gehen berühren...

Den vollständigen Artikel "Was Ihr Gang über Sie verrät (2)" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 31.03.2017 um 18:00 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Sonnenaufgang am 31. März 2017



Am 31. März 2017 ging die Sonne gold-gelb über Poll auf.

Klar, dass es mir da in den Fingern gejuckt hat, ein Foto zu schießen...

Mit Hilfe des Windows-Phones ist dieses Bild entstanden.

Veröffentlicht am: 30.03.2017 um 18:55 Uhr:

Sport: Was Ihr Gang über Sie verrät (1)

An Ihrem Fußaufsatz beim Gehen kann man erkennen, welche Verletzungsgefahren Ihnen beim Laufen drohen. - Hier für alle, deren Füße beim Aufsetzen nach außen zeigen...

Den vollständigen Artikel "Was Ihr Gang über Sie verrät (1)" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 29.03.2017 um 23:10 Uhr:

Gesundheit: Das Herz schlägt unrhythmisch

Was glauben Sie, wann schlägt Ihr Herz regelmäßiger? Bei Belastung oder in Ruhe? - Das überraschende Ergebnis lesen Sie hier...

Den vollständigen Artikel "Das Herz schlägt unrhythmisch" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 28.03.2017 um 14:08 Uhr:

Sport: Auf ein langes Leben

Der nachfolgende Artikel zeigt auf, dass Sie mit Sport statistisch gesehen, Ihr Leben verlängern. Aber lesen Sie selbst...

Den vollständigen Artikel "Auf ein langes Leben" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 27.03.2017 um 00:33 Uhr:

Gesundheit: Kaffee gegen Muskelkater

Anscheinend kann Kaffee den Schmerz des Muskelkaters ein wenig lindern, wieso und weshalb, das lesen Sie im folgenden Artikel...

Den vollständigen Artikel "Kaffee gegen Muskelkater" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 26.03.2017 um 12:34 Uhr:

Gedanken: Plastiktüten - nein danke, aber "Einkauf aktuell" in Plastikfolie - ja bitte?

Seit einiger Zeit gibt es in Deutschland nur noch in bestimmten Läden Plastiktüten kostenlos. Dies ist evtl. noch nachvollziehbar, aber "Einkauf aktuell" von der Deutschen Post wird jede Woche in Folie eingeschweißt jedem Haushalt zugestellt...

Den vollständigen Artikel "Plastiktüten - nein danke, aber "Einkauf aktuell" in Plastikfolie - ja bitte?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 26.03.2017 um 00:23 Uhr:

Gesundheit: Bewegung macht schlau

Wer hat noch nie den Spruch "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" gehört? - Wie viel Wahrheit in diesem Spruch liegt, haben Wissenschaftler der University of Kansas (USA) ermittelt...

Den vollständigen Artikel "Bewegung macht schlau" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 25.03.2017 um 23:26 Uhr:

Laufen 2017: Tag 1 - Ins "Rollen" kommen...

Nach fast zwei Jahren Laufpause startet ich heute, am 25.03.2017, mein Läufer-Come-Back. - Und ich kann sagen, es ist nicht so einfach wieder ins "Rollen" zu kommen...

Den vollständigen Artikel "Tag 1 - Ins "Rollen" kommen..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 25.03.2017 um 11:31 Uhr:

Sport: So erhöhen Sie Ihre Schrittfrequenz

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Schrittfrequenz nicht optimal ist, bauen Sie zwei bis dreimal wöchentlich folgendes "Laufschritt-Training" in Ihr Trainingsprogramm ein...

Den vollständigen Artikel "So erhöhen Sie Ihre Schrittfrequenz" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 24.03.2017 um 10:20 Uhr:

Sport: Schrittfrequenz? Egal!

Bisher galt die Schrittfrequenz als guter Gradmesser für die Effektivität des Laufstils. Eine neue Studie aus Finnland zeigt nun, dass die meisten Freizeitläufer sich über diese Größe keine Gedanken zu machen brauchen...

Den vollständigen Artikel "Schrittfrequenz? Egal!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 23.03.2017 um 15:14 Uhr:

Sport: Marathonrekord auf dem Mars

Einen ganz speziellen Marathonrekord hat der NASA-Roboter "Rover Opportunity" aufgestellt...

Den vollständigen Artikel "Marathonrekord auf dem Mars" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 22.03.2017 um 16:57 Uhr:

Witz: Wichtig

Der nachfolgende Witz des Projekt Magazins ist mitten aus dem Leben gegriffen, oder was denken Sie???

Den vollständigen Artikel "Wichtig" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 21.03.2017 um 13:30 Uhr:

Gesundheit: Die totale Gleichberechtigung

Frauen sind entgegen der landläufigen Meinung nicht häufiger verletzt als Männer, das Verletzungsrisiko scheint sich zwischen den Geschlechtern die Waage zu halten...

Den vollständigen Artikel "Die totale Gleichberechtigung" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 20.03.2017 um 17:54 Uhr:

Gesundheit: Der Infarkt, der keiner ist

Nicht immer, wenn man als Arzt einen Herzinfarkt anhand von Biomarkern vermutet, muss auch tatsächlich ein Herzinfarkt vorliegen, wie der nachfolgende Artikel aus der Runner′s World aufzeigt...

Den vollständigen Artikel "Der Infarkt, der keiner ist" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 19.03.2017 um 23:59 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Ehrlich Brothers in Krefeld am 19. März 2017


Am 19. März 2017 waren wir im Krefelder KönigPALAST bei den Ehrlich Brothers. - Eine fantastische Show und zwei Dinge habe ich nun gelernt:

1. Wie zaubert man in Krefeld ganz einfach den Autofahrern 10 Euro aus der Tasche? - Mit Hilfe der Parkgebühr, denn wer nicht für 10 Euro sein Auto abstellen wollte, hätte sicher ganz schön suchen müssen...

2. Wie der Zaubertrick mit dem Riesen-iPad funktioniert. - Nämlich laut den Ehrlich Brothers "sehr gut"!

Ich kann einen Besuch dieser fantastischen Show nur empfehlen!

Veröffentlicht am: 19.03.2017 um 10:03 Uhr:

Gesundheit: Ablenkung gesucht

Wussten Sie schon, dass Sie mit Hilfe von Fernsehen abnehmen können? - Wie, das haben Wissenschaftler der Universität Uppsala in Schweden herausgefunden. Aber lesen Sie selbst...

Den vollständigen Artikel "Ablenkung gesucht" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 18.03.2017 um 08:51 Uhr:

Reisen: Beratung: mangelhaft

Wie buchen Sie Ihre Urlaubsreisen? Online mit Hilfe von Buchungsportalen? - Die Stiftung Warentest bemängelt deren schlechte Beratung...

Den vollständigen Artikel "Beratung: mangelhaft" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 15.03.2017 um 10:47 Uhr:

Reisen: Den Mietwagen von zu Hause aus buchen

Mieten Sie Ihr Urlaubsauto vor Ort oder von zu Hause aus? - Warum es evtl. günstiger ist, die zweite Variante zu wählen, erläutert der Kölner Wochenspiegel in einem Artikel...

Den vollständigen Artikel "Den Mietwagen von zu Hause aus buchen" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 12.03.2017 um 17:44 Uhr:

Gesundheit: Hey, Zuckerschnute!

Einige Menschen sind verrückt nach Süßem, andere können problemlos darauf verzichten. Laut einer Studie liegt das in den Genen...

Den vollständigen Artikel "Hey, Zuckerschnute!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 11.03.2017 um 12:45 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Kölner Rheinpark im Frühjahr 2017

Am 11. März 2017 hat uns das schöne Wetter hinaus in die "freie" Natur gelockt... in den Kölner Rheinpark.

Auch, wenn viele andere auch das schöne Wetter für einen Spaziergang oder sportliche Aktivitäten genutzt haben, so gab es doch den einen oder anderen stillen Ort und das eine oder andere interessante Motiv.

Die Fotos zeigen auf, dass der Frühling definitiv vor der Türe steht und es nicht mehr all zu lange dauern kann, bis alles grünt und blüht.

Aber schauen Sie selbst...

Die Galerie-Übersicht "Rheinpark im Frühjahr 2017 (11.03.2017)" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 10.03.2017 um 13:52 Uhr:

Sport: Führen Sie Tagebuch!

Viele Läufer dokumentieren genau, wann und wie viel sie gelaufen sind. Das lohnt sich, denn es steigert die Erfolgschancen um sagenhafte sieben Prozent, egal auf welchem Leistungslevel man läuft...

Den vollständigen Artikel "Führen Sie Tagebuch!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 08.03.2017 um 17:48 Uhr:

Sport: Eine Prise Salz wirkt Wunder

Mit Natrium angereicherte Getränke helfen, Wasser im Körper zu speichern, und wirken Flüssigkeitsverlust entgegen. Zu viel Salz ist aber auch nicht gut...

Den vollständigen Artikel "Eine Prise Salz wirkt Wunder" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 08.03.2017 um 13:17 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Sonnenaufgang am 8. März 2017

Am 8. März 2017 habe ich von unserem Büro aus den Sonnenaufgang über den Rhein hinweg fotografiert.


Da das Foto kurz vor 7 Uhr entstanden ist, kann man sehen, dass es langsam aber sicher Frühling in Deutschland wird und es jeden Morgen etwas früher hell wird.


Nur noch wenige Tage, dann ist der kalendarische Frühling erreicht und auch die Temperaturen werden "freundlicher"...

Veröffentlicht am: 07.03.2017 um 20:00 Uhr:

Berufsleben: Mit Achtsamkeit gegen Job-Stress

Sie leiden unter Stress am Arbeitsplatz? - Haben Sie denn schon mal etwas von "Achtsamkeit" gehört? - Laut Kölner Wochenende könnte dieses Training Ihnen evtl. bei der Bewältigung des Stress helfen...

Den vollständigen Artikel "Mit Achtsamkeit gegen Job-Stress" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 06.03.2017 um 14:39 Uhr:

Sport: Laufen macht klug

Laufen fördert nicht nur die Ausdauer, sondern auch Kreativität und Konzentration. Probieren Sie es aus!

Den vollständigen Artikel "Laufen macht klug" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 05.03.2017 um 13:44 Uhr:

Sport: Der Kopf läuft mit

Jeder von uns kennt sicher den Spruch: "In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist." - Aber es gilt wohl auch die Umkehrung: "Denksportaufgaben während des Trainings erhöhen die sportliche Ausdauerfähigkeit"...

Den vollständigen Artikel "Der Kopf läuft mit" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 04.03.2017 um 10:21 Uhr:

Sport: 95 Kilometer sind genug!

Sport stärkt die Körperabwehr gegen Infektionen, das ist wissenschaftlich erwiesen. Aber wie so oft kommt es auf das richtige Maß an...

Den vollständigen Artikel "95 Kilometer sind genug!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 03.03.2017 um 06:49 Uhr:

Berufsleben: Kontakt mit Personalern

Worauf kommt es eigentlich bei einer Initiativbewerbung an? Wissen Sie das so genaut? - Falls nicht, dann hilft Ihnen sicher der nachfolgende Artikel aus dem Kölner Wochenspiegel weiter...

Den vollständigen Artikel "Kontakt mit Personalern" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 02.03.2017 um 10:43 Uhr:

Berufsleben: Motivation ist Team-Arbeit

Wer kennt das nicht, ein Kollege hat innerlich gekündigt und schon läuft es im Team nicht mehr ganz rund. Tipps, wie man sich in solch einem Fall als Vorgesetzter verhalten sollte, hat Kölner Wochenende veröffentlicht...

Den vollständigen Artikel "Motivation ist Team-Arbeit" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 01.03.2017 um 11:53 Uhr:

Fotografie: Besser Bilder mit dem Handy - Stabile Verhältnisse

Ärgern Sie sich auch ab und an über flaue und verrauschte Bilder? Der nachfolgende Artikel hat ein paar Tipps, wie Sie dies verhindern können...

Den vollständigen Artikel "Besser Bilder mit dem Handy - Stabile Verhältnisse" finden Sie hier...