Veröffentlicht am: 31.05.2017 um 15:38 Uhr:

Spam und Co.: Socken gegen schiefzehen ValgoSocks!

ValgoSocks <edtencc@win-love.biz.ua> aus der Ukraine will Ihnen also Socken verkaufen... Dass es sich hierbei um Spam handelt, haben Sie hoffentlich schon gemerkt...

Den vollständigen Artikel "Socken gegen schiefzehen ValgoSocks!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 31.05.2017 um 13:11 Uhr:

Spam und Co.: Auto kaputt?

Es mag ja nett sein, wenn jemand einem in einer Notlage finanziell unter die Arme greift, aber in diesem Fall geht es "H. Bartelt" <heidi-bartelt@aktuelles-angebot.net> nur um Werbe-Spams...

Den vollständigen Artikel "Auto kaputt?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 30.05.2017 um 14:50 Uhr:

Spam und Co.: Generika - schnell, sicher und ohne Rezept

Die Spam-Versender haben Ihre Gesundheit im Blick, wie zum Beispiel Generika Testpacket <othofmw@kolinopet.eu>. - Wie gesagt, es handelt sich bei der Mail um Spam!

Den vollständigen Artikel "Generika - schnell, sicher und ohne Rezept" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 29.05.2017 um 14:26 Uhr:

Spam und Co.: Neues wirksames Mittel für Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit

Wenn Sie Medikamente per Mail angeboten bekommen, sollten Sie skeptisch sein. Wie zum Beispiel bei dem nachfolgenden Angebot von ALCOBARRIER <akpovds@liluinc.eu>...

Den vollständigen Artikel "Neues wirksames Mittel für Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 28.05.2017 um 11:18 Uhr:

Spam und Co.: Tatsachenfindung für Herr [Ihr Vor- und Nachname]

Es grassieren schon echt interessante Mails durch das Internet... Wie z.B. die folgende von Aldermore Bank PLC <apetavy@aldermore.com>...

Den vollständigen Artikel "Tatsachenfindung für Herr [Ihr Vor- und Nachname]" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 28.05.2017 um 09:33 Uhr:

Spam und Co.: Die einfachste Methode zur Energieeinsparung

Electricity saving box <yqnynfn@mitersone.eu> macht es den Mail-Empfängern leicht, zu erkennen, dass es sich bei der Mail um Spam handeln muss. Aber schauen Sie selbst...

Den vollständigen Artikel "Die einfachste Methode zur Energieeinsparung" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 27.05.2017 um 07:40 Uhr:

Spam und Co.: Ihr Zugang wird heute deaktiviert - 250 € Bonus

"Kundenbetreuung, C. Buchmayer" <c.buchmayer@beste-versicherung.com> möchte mit "aller Gewalt" Ihre Aufmerksamkeit erhalten. - Zum einen mit der Drohung, dass Ihr Zugang schon bald deaktiviert wird - heute - und zum anderen mit einem Bonus...

Den vollständigen Artikel "Ihr Zugang wird heute deaktiviert - 250 € Bonus" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 25.05.2017 um 17:19 Uhr:

Sport: Soll man - oder nicht?

Man muss nicht alles tun, was Experten empfehlen, solange man kein Olympiasieger werden und trotzdem ein glückliches Läuferleben führen will...

Den vollständigen Artikel "Soll man - oder nicht?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 24.05.2017 um 10:56 Uhr:

Sport: Mehr Gehalt? Laufen Sie los!

Zahlreiche Studien belegen, dass das Laufen neben der Gesundheit auch soziale Kompetenzen fördert, die auf dem Arbeitsmarkt gefragt sind. Das kann sich bei der Arbeitssuche wie auch beim Gehalt für Sie auszahlen...

Den vollständigen Artikel "Mehr Gehalt? Laufen Sie los!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 24.05.2017 um 10:04 Uhr:

Internet: Internet-Shops nerven mit E-Mail-Flut

Käufe im Internet lösen oft eine Flut von E-Mails an den Käufer aus. Damit schaden sich die Shops und andere Anbieter selbst, meint Michael Link auf heise online.

Den vollständigen Artikel "Internet-Shops nerven mit E-Mail-Flut" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 23.05.2017 um 14:24 Uhr:

Zitat: Worauf kommt es im Leben an

Norman Mailers Aussage zum Thema "Worauf kommt es im Leben an" hat die Programmzeitschrift HÖRZU in ihrer Ausgabe 21 vom 19. Mai 2017 zitiert...

Veröffentlicht am: 23.05.2017 um 10:22 Uhr:

Sport: Test: Trainieren Sie zu hart?

Das Motto "Viel hilft viel" gilt im Sport nur mit erheblichen Einschränkungen: Wer es im Training regelmäßig übertreibt, gefährdet seine Gesundheit...

Den vollständigen Artikel "Test: Trainieren Sie zu hart?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 22.05.2017 um 11:06 Uhr:

Spam und Co.: Hair MegaSpray

Erwarten Sie Werbung für ein ach so tolles Haarspray per Mail? - Hairspray <imzirzq@eromanik.eu> scheint dies als notwendig zu erachten... Aber die Mail ist definitiv SPAM!

Den vollständigen Artikel "Hair MegaSpray" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 21.05.2017 um 11:41 Uhr:

Spam und Co.: Achtung: Ihr Nutzerkonto wurde gesperrt!

Auch, wenn der Absender vermeintlich der Amazon Kundenservice sein soll, so sollte Sie die folgende Mail-Adresse Sie stutzig machen: Amazon Kundenservice <elke.puetz@online.de>. - Hier versucht jemand Ihre Amazon-Daten abzugreifen (phishen)...

Den vollständigen Artikel "Achtung: Ihr Nutzerkonto wurde gesperrt!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 20.05.2017 um 15:04 Uhr:

Gesundheit: Knie schmerzt? Hüfte stärken!

Wenn beim Laufen Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein guter Ansatz, die Beschwerden zu bekämpfen. Allerdings konnte ein ursächlicher Zusammenhang bislang nicht nachgewiesen werden...

Den vollständigen Artikel "Knie schmerzt? Hüfte stärken!" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 19.05.2017 um 14:45 Uhr:

Gesundheit: Besser schlank als fit

Eine umfangreiche wissenschaftliche Studie hat gezeigt, dass die Verbindung aus einem eher niedrigen Body Mass Index und schlechter Fitness besser vor einem Herzinfarkt schützt als ein hoher BMI und eine gute körperliche Verfassung...

Den vollständigen Artikel "Besser schlank als fit" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 18.05.2017 um 14:56 Uhr:

Sport: Keine Angst vor guten Fetten

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Laufen ist ein gutes Mitte, ihn zu senken...

Den vollständigen Artikel "Keine Angst vor guten Fetten" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 16.05.2017 um 20:20 Uhr:

Köln-Flittard: Denken Sie auch an die Verkehrsregel: "Rechts vor Links"?

Der eine oder andere Autofahrer scheint im Bereich Einsteinstraße und Semmelweißstraße noch nie etwas von "Rechts vor Links" gehört zu haben...

Den vollständigen Artikel "Denken Sie auch an die Verkehrsregel: "Rechts vor Links"?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 16.05.2017 um 17:29 Uhr:

Sport: Keine Vitamine nach dem Sport

Die Runner′s World hat in ihrer Ausgabe September 2016 einen Artikel zu einer Studie der Universitäten Jena und Leipzig zu diesem Thema veröffentlicht...

Den vollständigen Artikel "Keine Vitamine nach dem Sport" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 16.05.2017 um 13:30 Uhr:

Zitat: Künstler und Käufer

Franz Josef Strauss′ Aussage zum Thema "Künstler und Käufer" hat die Programmzeitschrift HÖRZU in ihrer Ausgabe 20 vom 12. Mai 2017 zitiert...

Veröffentlicht am: 15.05.2017 um 21:00 Uhr:

Laufen 2017: Tag 9: Weiter geht es...

Wenn gestern der Regen meine Trainingsrunden vorzeitig beendet hat, so konnte ich heute wieder meine Runden abspulen...

Den vollständigen Artikel "Tag 9: Weiter geht es..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 15.05.2017 um 17:23 Uhr:

Sport: Sprints für mehr Ausdauer

Die Kondition lässt sich am besten durch lange Läufe verbessern, klar. Aber auch durch ein Sprinttraining...

Den vollständigen Artikel "Sprints für mehr Ausdauer" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 14.05.2017 um 19:10 Uhr:

Laufen 2017: Tag 8: Der Regen beendete meinen Trainingslauf heute vorzeitig...

Nachdem es mit dem Wetter ganz ok war und ich so meine Runden trocken abspulen konnte, so hat heute der Regen meinen Trainingslauf vorzeitig abgebrochen...

Den vollständigen Artikel "Tag 8: Der Regen beendete meinen Trainingslauf heute vorzeitig..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 14.05.2017 um 14:30 Uhr:

Zitat: (Vor)Urteil

Marie von Ebner-Eschenbachs Aussage zum Thema "(Vor)Urteil" hat die Programmzeitschrift HÖRZU in ihrer Ausgabe 20 vom 12. Mai 2017 zitiert...

Veröffentlicht am: 13.05.2017 um 23:54 Uhr:

Laufen 2017: Tag 7 - Und plötzlich sind sommerliche Temperaturen da...

So langsam aber sicher stellt sich das Gefühl ein, dass es mehr ein Rollen, als ein Quälen ist. - Das Laufen...! Auch, wenn es heute schon recht warm war, rund 25°C im Schatten.

Den vollständigen Artikel "Tag 7 - Und plötzlich sind sommerliche Temperaturen da..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 13.05.2017 um 22:32 Uhr:

Tipp: Wie bleibe ich ungestört? (1)

Überall wird man zugetextet. So mancht man klar, dass man NICHT REDEN will...

Den vollständigen Artikel "Wie bleibe ich ungestört? (1)" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 13.05.2017 um 10:00 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Götz Alsmann ... in Rom

Am 12. Mai 2017 haben wir uns gemeinsam mit Götz Alsmann und seiner Band auf eine musikalische Reise begeben.

Vom FORUM Leverkusen ging es in die ewige Stadt Rom.

Götz Alsmann, den viele sicher noch aus der WDR-Sendung "Zimmer frei" als Gastgeber neben Christine Westermann kennen, brillierte als Musiker und als Geschichten-Erzähler.

Ein wahrer Genuss!

Veröffentlicht am: 13.05.2017 um 08:21 Uhr:

Spam und Co.: «Valgus Plus» ist eine Korrekturhilfe für den großen Zeh

Jetzt wird also auch mit Zeh-Korrekturhilfen gespammt, wie Valgus Plus <aqfumvm@fredericeno.eu> oder "Valgus Pro" <alcymrt@alfahost.co.ua> in einer Mail beweist...

Den vollständigen Artikel "«Valgus Plus» ist eine Korrekturhilfe für den großen Zeh" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 11.05.2017 um 21:01 Uhr:

Gesundheit: Was ist Cholesterin?

Cholesterine sind Verbindungen aus Fett und Eiweiß, die im Blut eine Transportfunkton haben...

Den vollständigen Artikel "Was ist Cholesterin?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 07.05.2017 um 21:42 Uhr:

Spam und Co.: Fake-Shop in den Google-Suchergebnissen...

Am 18. April 2017 habe ich Google darüber informiert, dass die in den Google-Suchergebnissen zu findende Website "www.kultursensible-pflege.de" ein Fake-Shop ist. Was man daraus lernen kann, lesen Sie hier....

Den vollständigen Artikel "Fake-Shop in den Google-Suchergebnissen..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 07.05.2017 um 08:00 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Wise Guys - Abschiedstour

Nach 25 Jahren hat die Acappella Gruppe Wise Guys einen Entschluss getroffen, der sicher für viele Fans nicht so leicht zu verdauen war...

Die Gruppe wird sich nach der Abschiedstour auflösen und ganz unterschiedlich die Zukunft gestalten, ob als Hausmann, als "Eddis Welt" oder als neue "Alte Bekannte"...

Am 6. Mai 2017 haben wir eines der Abschiedskonzerte im Opernhaus Bonn besucht und haben den Rückblick "Das Beste aus 25 Jahren" sehr genossen.

Man darf also gespannt sein, wo einem die "Jungs" irgendwann und irgendwo musikalisch oder sonst wie über den Weg laufen...

Veröffentlicht am: 06.05.2017 um 20:00 Uhr:

Laufen 2017: Tag 6 - Muskuläres Problem überstanden, jetzt geht es weiter...

Erfahrungsgemäß macht es Sinn die muskulären Probleme auszukurieren, als gegen den Schmerz anzulaufen. Deshalb ging es nach dem 27. April erst heute wieder weiter mit dem Training...

Den vollständigen Artikel "Tag 6 - Muskuläres Problem überstanden, jetzt geht es weiter..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 06.05.2017 um 10:00 Uhr:

FJL-Fotodesign.de: Rick Astley-Konzert

Am 5. Mai 2017 waren wir im Kölner E-Werk bei Rick Astley.

Die Jüngeren unter Ihnen werden sicher seine Musik nicht mehr kennen, aber der eine oder andere Ältere dürfte sich an die Hits wie "Never Gonna Give You Up" oder "Together Forever" aus dem Jahr 1987 erinnern.

Lang, Lang ist?s her, aber Rick Astley ist immer noch gut bei Stimme und die Stimmung während des Konzerts war großartig. - Es war ein echter Genuss nach all den Jahren mal wieder zu hören.

Veröffentlicht am: 05.05.2017 um 10:42 Uhr:

Wohnen: Kühl stellen

Wissen Sie, wie Sie beim Kühl- bzw. Gefrierschrank Energiekosten sparen können? - Falls nicht, dann ist dieser Tipp aus dem Kölner Wochenende sicher hilfreich...

Den vollständigen Artikel "Kühl stellen" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 04.05.2017 um 23:02 Uhr:

Gesundheit: Ei, ei, ei...

Wie halten Sie es mit dem Frühstücksei? - Gönnen Sie sich gelegentlich eines oder haben Sie Angst vor den daraus resultierenden Cholesterinwerten? - Laut einer neuen Studie, die die Läuferzeitschrift Runner′s World zitiert, sind Eier nicht so gefährlich, wie immer behauptet...

Den vollständigen Artikel "Ei, ei, ei..." finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 03.05.2017 um 10:03 Uhr:

Gesundheit: Laufen schützt das Ohr

Wussten Sie schon, dass Ausdauertraining auch gut für Ihre Ohren ist? - Laut einer britischen Studie ist dies wohl so, aber lesen Sie selbst...

Den vollständigen Artikel "Laufen schützt das Ohr" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 02.05.2017 um 19:40 Uhr:

Sport: Beinmuskeln gegen Bauchfett

In der Mai-Ausgabe 2015 weist die Runner′s World darauf hin, dass es laut einer Studie einen Zusammenhang zwischen Beinmuskeln und Bauchfett gibt...

Den vollständigen Artikel "Beinmuskeln gegen Bauchfett" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 01.05.2017 um 20:15 Uhr:

Spam und Co.: Unterstützt die DENIC eG Gauner und Betrüger?

Wenn Sie nachfolgenden Mailwechsel lesen, werden Sie sicher den Eindruck gewinnen, dass die DENIC eG es mit Recht und Ordnung nicht so genau nimmt... Aber hier alle Infos zur DENIC eG und was geschehen ist...

Den vollständigen Artikel "Unterstützt die DENIC eG Gauner und Betrüger?" finden Sie hier...

Veröffentlicht am: 01.05.2017 um 08:45 Uhr:

Berufsleben: Erreichbarkeit im Urlaub

Wie halten Sie es mit der Erreichbarkeit während Ihres Urlaubs? - Sind Sie jederzeit für den Chef und die Kollegen erreichbar oder nur manchmal oder etwa gar nicht? - Der Kölner Wochenspiegel hat zu diesem Thema folgenden Artikel veröffentlicht...

Den vollständigen Artikel "Erreichbarkeit im Urlaub" finden Sie hier...