Veröffentlicht am: 28.01.2017 um 20:26 Uhr:

Gesundheit: 135

Was es mit der Zahl 135 auf sich hat, hat die Runner′s World in ihrer Ausgabe August 2014 erläutert...

» 135 Minuten Training pro Wochen machen Sie glücklich, besagt eine im "Journal of Psychiatric Practice" veröffentlichte Studie.

Mit nur dreimal 45 Laufminuten pro Woche heben Sie also schon Ihre Stimmung.

Juhu! «


Quelle: Runner′s World - Ausgabe 8/2014