Veröffentlicht am: 04.04.2017 um 19:30 Uhr:

Laufen 2017: Tag 3 - Kleine Laufeinheit unter der Woche

Angesichts der Tatsache, dass das Wetter heute noch einmal recht schön war und es kühler werden soll, habe ich den heutigen Tag noch einmal für eine kurze Trainingseinheit genutzt...

Gerade für solche spontane Einheiten eignet sich der Park in der Nähe hervorragend. - Keine lange Anreise und auch kein Problem, wenn doch mal die "Luft ausgeht"...

Vier Runden habe ich gemütlich gedreht und denke, es werden in der nächsten Zeit noch mehr werden, die dann unter der Woche erfolgen werden.

1. Runde - laufend - 3:40 min.
2. Runde - laufend - 4:02 min.
3. Runde - gehend - 5:20 min.
4. Runde - laufend - 3:16 min.