Veröffentlicht am: 14.06.2017 um 20:00 Uhr:

Laufen 2017: Tag 12: Vier weitere Runden im Park

Nach fünf Runden am Vortag bin ich heute weitere vier Runden im Park gelaufen...

Die fünf Runden vom Vortag waren heute noch zu spüren, schließlich bin ich ja immer noch nicht top fit...

Daher kamen heute weitere vier Runden ins Trainingstagebuch:

1. Runde - 3:25 Min.
2. Runde - 3:38 Min.
3. Runde - 3:46 Min.
4. Runde - 5:50 Min.

Die ersten drei Runden laufend, die vierte mehrheitlich gehend.

Was sich langsam aber sicher herauskristallisiert, ist, dass meine Trainingsrunden zwischen 3:25 Min. und rund 3:45 Min. absolviert werden. - Eine gewisse Konstanz kann man hier erkennen...