Veröffentlicht am: 22.07.2017 um 12:33 Uhr:

Laufen 2017: Tag 20: Ziel knapp verpasst...

Heute habe ich mir zur Aufgabe gestellt 30 Minuten durchzulaufen. Leider habe ich das Ziel knapp verpasst...

1. Runde - 3:33 Min. - 3:33 Min.
2. Runde - 3:44 Min. - 7:18 Min.
3. Runde - 3:46 Min. - 11:04 Min.
4. Runde - 3:58 Min. - 15:13 Min.
5. Runde - 3:48 Min. - 18:52 Min.
6. Runde - 4:41 Min. - 23:33 Min.
7. Runde - 3:40 Min. - 27:13 Min.

Es fehlen also noch 2:47 Min. um dieses Ziel vollständig zu erreichen, aber nach den 27:13 Min. war ich schon ziemlich durch.

Und Training in dieser Phase soll ja nicht Qual sein, sondern einen Aufbau darstellen.

Grundsätzlich bin ich aber guter Dinge, dass ich das Ziel demnächst erreichen werde...