Veröffentlicht am: 05.08.2017 um 11:46 Uhr:

Sport: Ein besseres Leben - Frische Zutaten nutzen

Unter diesem Titel haben Martin Grüning, Urs Weber & Britta Ost in der Runner″s World 3/2014 einige Tipps veröffentlicht, die das Laufen noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist, machen... Hier nun der Tipp: Frische Zutaten nutzen

» Lauferfolge brachen eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse. Verwenden Sie keine Produkte, die um die halbe Welt geflogen worden sind, sondern solche aus heimischem Anbau, am besten vom Wochenmarkt.

+ spart Zeit
* schützt die Umwelt «


Quelle: Runner″s World 3/2014