Veröffentlicht am: 03.10.2017 um 12:28 Uhr:

Sport: Ein besseres Leben - Zur Arbeit laufen

Unter diesem Titel haben Martin Grüning, Urs Weber & Britta Ost in der Runner?s World 3/2014 einige Tipps veröffentlicht, die das Laufen noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist, machen... Hier nun der Tipp: Zur Arbeit laufen

» Wenn es möglich ist, laufen Sie zur Arbeit oder von der Arbeit nach Hause. (Oder, wenn Sie ein Leistungsläufer sind: Tun Sie beides.) Das ist der größte Zeitsparer in vielen Laufkarrieren. Natürlich muss das organisiert sein. Wenn Sie zur Arbeit laufen, müssen Sie dort am Vortag Arbeitskleidung deponiert haben, und es muss dort natürlich eine Dusche geben.

* Schützt vor Stress
* Schützt die Umwelt
* Spart Zeit «


Quelle: Runner′s World 3/2014