Veröffentlicht am: 06.11.2016 um 13:59 Uhr:

Gesundheit: Zum Abnehmen pünktlich ins Bett

Laut dem nachfolgenden Artikel der Runner′s World gibt es einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Übergewicht bzw. Fettleibigkeit. - Aber lesen Sie selbst...

» Je weniger man schläft, desto größer wird die Gefahr von Übergewicht und Fettleibigkeit, das haben Studien gezeigt. Forscher der Brigham Young University auf Hawaii haben zudem in einer Untersuchung mit 330 jüngeren Frauen festgestellt, dass jene Probandinnen, deren Einschlaf- und Aufwachzeiten am stärksten variierten, den höchsten Körperfettgehalt aufwiesen. «


Quelle: Runner′s World - April 2014