Veröffentlicht am: 09.11.2026 um 07:25 Uhr:
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Köln: Aktiv und gesund im Alter: Kölner VHS bietet vielfältige Angebote für Menschen ab 60
» Aktiv bleiben, Neues lernen und soziale Kontakte pflegen: Die Kölner Volkshochschule (VHS) möchte ältere Menschen dabei unterstützen, ihren Alltag selbstbestimmt und abwechslungsreich zu gestalten. Mit einem vielfältigen Angebot richtet sie sich gezielt an Menschen ab 60 Jahren, die auch nach dem Berufsleben interessiert, engagiert und in Bewegung bleiben möchten.
Den Auftakt bildet am Montag, 9. November 2026, der kostenfreie Vortrag „Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?“. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen ihre Erfahrungen und Fähigkeiten nach dem Erwerbsleben sinnvoll einsetzen können. Die Veranstaltung informiert über Möglichkeiten des gesellschaftlichen Engagements, ehrenamtliche Tätigkeiten und Wege zu einem aktiven Leben im Alter.
Weitere Informationen und die Anmeldung sind online möglich unter:
Aktiv im Alter – Welche Möglichkeiten gibt es in Köln?
Ein weiteres wichtiges Thema steht am Montag, 16. November 2026, im Fokus. Gemeinsam mit dem Gesundheitsamt der Stadt Köln lädt die VHS zum Informationsabend „Geistig fit bleiben – mit zehn Maßnahmen Demenz vorbeugen“ ein. Fachreferentinnen erläutern aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und zeigen auf, wie körperliche Aktivität, geistige Anregung und soziale Teilhabe dazu beitragen können, das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken.
Die Veranstaltung findet im VHS-Studienhaus am Neumarkt statt und kann zusätzlich online verfolgt werden. Informationen zur Teilnahme gibt es unter:
Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen
Lernen, Bewegung und digitale Kompetenz
Darüber hinaus umfasst das VHS-Programm zahlreiche weitere Angebote für ältere Menschen. Wer körperlich aktiv bleiben möchte, kann beispielsweise Kurse wie Pilates 60+, Tischtennis oder Schach besuchen. Für die geistige Fitness stehen Gedächtnistraining und kreative Schreibwerkstätten zur Verfügung.
Auch digitale Themen spielen eine wichtige Rolle. Interessierte können den Umgang mit Smartphone und Laptop erlernen oder sich mit neuen Technologien wie Künstlicher Intelligenz vertraut machen. Weitere Angebote beschäftigen sich mit Themen wie Trauerbewältigung, persönlicher Lebensgestaltung oder der Qualifizierung für ehrenamtliche Tätigkeiten, etwa als Lesementorin oder Lesementor.
Mit ihrem breit gefächerten Programm möchte die Kölner VHS Menschen im Alter dabei unterstützen, aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen und neue Perspektiven für die persönliche Entwicklung zu entdecken.
Das vollständige Programm sowie aktuelle Anmeldemöglichkeiten sind auf der Internetseite der Volkshochschule verfügbar:
www.koelner-vhs.de «
Quelle: Pressemitteilung der Stadt Köln - Amt für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit - Redaktion vom 6. November 2026 / textuell aufbereitet mit Hilfe von Copilot (KI)