Veröffentlicht am: 04.08.2017 um 21:02 Uhr:

Sport: Ein besseres Leben - Gleich von zu Hause aus loslaufen

Unter diesem Titel haben Martin Grüning, Urs Weber & Britta Ost in der Runner′s World 3/2014 einige Tipps veröffentlicht, die das Laufen noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist, machen... Hier nun der Tipp: Gleich von zu Hause loslaufen

» Der Tipp, der sich als erster aufdrängt: Fahren Sie nicht mit dem Auto zum Laufen. Laufen Sie so oft wie möglich von zu Hause aus los. Das spart zuerst einmal Zeit, aber auch Geld und schont die Umwelt. Wenn Sie pro Woche nur 25 Kilometer weniger mit dem Auto fahren, sparen Sie im Jahr etwa 150 Euro Spritgeld und reduzieren die Abgasemission nachhaltig.

+ spart Geld
+ spart Zeit
+ schützt die Umwelt «


Quelle: Runner′s World 3/2014

Weitere Artikel zum Thema Sport, die Sie auch interessieren könnten...

Nicht immer volltanken

Soll man - oder nicht?

Mehr Gehalt? Laufen Sie los!

Test: Trainieren Sie zu hart?

Keine Angst vor guten Fetten