Veröffentlicht am: 20.12.2022 um 13:36 Uhr:
Gesundheit: Das Notfall-Lexikon für kalte Tage – Jetzt brauchen sensible Gelenke besondere Pflege
» Auf Kälte reagieren Gelenke, die durch Verschleiß vorgeschädigt sind, sensibel. Denn schon kleine Temperaturabfälle stören die Nährstoffversorgung des Knorpels und fördern Entzündungen. Vorbeugend und lindernd wirken wärmende Bandagen aus Schurwolle. Hilfreiche Hausmittel, wenn das Gelenk heiß und geschwollen ist: Quarkwickel. Dafür Magerquark mit einem Teelöffel Olivenöl verrühren. Die Schmerzregion damit etwa einen Zentimeter dick bestreichen. Ein Wolltuch darüberlegen und 20 Minuten wirken lassen. Das kühlt und reduziert die Entzündung. «
Quelle: Bettina Koch in der HÖRZU vom 12. Dezember 2019