Veröffentlicht am: 25.09.2023 um 12:25 Uhr:

Tipp: Ein Trick von sieben für mehr Entspannung - Weit blicken

Kleine Entspannungsübungen mit großer Wirkung: Mit diesem von 7 simplify-Tricks vertreiben Sie Stressmomente aus Ihrem Alltag. Er lässt sich ganz leicht in Ihren Tagesablauf integrieren und sorgt für die nötige Entspannung. - Weit blicken

» Lassen Sie Ihren Blick in die Ferne schweifen. Stehen Sie am besten dazu auf, gehen Sie zum Fenster, und sehen Sie ein paar Minuten hinaus. Schauen Sie in die Weite des Himmels, stellen Sie Ihre Augen auf „unendlich“. Sagen Sie dabei nichts. «


Quelle: simplify aktuell Newsletter (www.simplify.de) vom 25. Dezember 2020

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