Veröffentlicht am: 01.11.2016 um 13:19 Uhr:

Sport: Ruhe ist Gold wert

Wen wählen Sie sich als Laufbegleiter, einen lauten Motivator oder einen leisen Mitläufer? - Die Lauf-Zeitschrift Runner′s World hat zu diesem Thema einen Artikel veröffentlicht...

» Sie suchen einen Mitläufer, der Ihnen den letzten Kick gibt? Einen Lauf-Buddy, der Ihnen guttut?

Dann meiden Sie die Typen, die Sie unterwegs permanent lautstark anfeuern und motivieren wollen. Suchen Sie sich besser jemanden, der Sie still und leise begleitet.

Eine Studie der Kansas City University (USA) hat gezeigt, dass gemeinsames Laufen die Leistung befeuert, aber der Erfolg mit Laufpartnern, die einen einfach nur begleiten und nicht noch mit lauten Sprüchen motivieren, am größten ist. «


Quelle: Runner′s World - März 2014

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