Bücher: Peter Poeckh: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Veröffentlicht am: 19.01.2025 um 22:21 Uhr:

Wer möchte nicht gern bis ins hohe Alter fit, schmerzfrei und gesund sein? - Vielleicht hilft ja dieses Buch von Peter Poeckh, dass wir dieses Ziel erreichen...

» Gesundheit Die Botschaft des Sportmediziners lautet: Es ist nie zu spät, um in Bewegung zu kommen! Wer den Fitness-Selbstcheck gemacht hat, kann mit den gut beschriebenen, nicht überambitionierten Übungen für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände starten.

Südwest, 160 Seiten, 20 €, HÖRZU-Urteil: Gelungen «

Quelle: HÖRZU vom 8. November 2024

Bücher: Peter Poeckh: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

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