Veröffentlicht am: 04.05.2021 um 16:36 Uhr:
Gesundheit: Die Natur als Apotheke - Baldrian - Valeriana officinalis
» Wirkstoffe Baldrianöl, Sesquiterpensäuren
Hilft bei Unruhe, Einschlafstörungen, nervösen Magen-Darm-Problemen, hohem Blutdruck, Restless Legs. Als leichtes Schlafmittel ein Klassiker seit der Antike!
Anwendung Gepresster Trockenextrakt als Dragee bei Ängsten. Vor dem Einschlafen beruhigt ein Bad: 100 g zerkleinerte Baldrianwurzel mit 2 l kochendem Wasser aufgießen, ziehen lassen, abgeseiht ins Vollbad geben. 10 Minuten baden. «
Quelle: HÖRZU vom 25. September 2020