Veröffentlicht am: 19.01.2023 um 15:06 Uhr:
Gesundheit: Das Notfall-Lexikon für kalte Tage – Mit Pflanzenpower gegen kraftraubende Infekte
» Bei frühen Anzeichen einer Erkältung gilt es, die körpereigenen Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Denn dann entscheidet sich, ob der Körper die Erreger noch zerstören kann oder nicht. Zur Stärkung der Abwehrkraft haben sich Wirkstoffe der Pflanzenheilkunde bewährt. Sie können erste Symptome spürbar lindern, den Krankheitsverlauf verkürzen und sogar den Ausbruch eines Schnupfens verhindern. Inhalationen, Wärmebäder und Einreibungen mit natürlichen Heilmitteln tragen zur schnelleren Erholung bei. Überdies sollte man sich Ruhe gönnen. Denn ein Infekt fordert viel Energie vom Organismus. Wichtig: Da 90 Prozent der Erkältungen von Viren ausgelöst werden, ist eine Antibiotika-Gabe ohne Nutzen. Werden sie dennoch verordnet, belasten sie Körper und Darm zusätzlich. Zudem können Resistenzen gegen das Medikament entstehen. «
Quelle: Bettina Koch in der HÖRZU vom 12. Dezember 2019