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Veröffentlicht am: 18.05.2021 um 18:19 Uhr:

Ernährung: Die besten Lebensmittel für Ihre Abwehr - Knoblauch

Statt Fast Food und Co. müssen jett echte Starkmacher aus Obst und Gemüse auf den Teller - z.B. Knoblauch...

» Eine echte Heilknolle, stecken doch unter anderem Vitamin A, B und C sowie Kalium, Mangan und Selen sowie wichtige sekundäre Pflanzenstoffe drin. Das im Knoblauch enthaltene Allicin und die aus ihm entstehenden Schwefelverbindungen haben antibakterielle Eigenschaften, ohne die nützlichen Darmbakterien anzugreifen. «


Quelle: HÖRZU vom 31. Juli 2020

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