Veröffentlicht am: 06.10.2022 um 15:24 Uhr:
Gesundheit: Die Heilkraft der Wärme - Tee
» Eine Tasse Tee ist wie nach Hause kommen. Schon die Zubereitung, der Duft und das Trinken der warmen Flüssigkeit entspannen. Aber das ist natürlich nicht alles. Ein wahres Multitalent in Sachen Gesundheit ist grüner Tee: Er kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und soll sogar das Leben verlängern. So dass Ergebnis einer über 20 Jahre laufenden Studie, an der rund 100.000 Chinesen teilnahmen. Gegen fast jedes Zipperlein und Leiden ist ein (Tee-)Kraut gewachsen: Lindenblüten helfen bei fiebrigen Erkältungen, Salbei gegen Halsschmerzen und Blähungen, Ingwer heizt ein und wirkt antientzündlich, Melisse beruhigt. Achtung: Kräutertees immer mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen, um mögliche Keime abzutöten. «
Quelle: Iris Röll in der HÖRZU vom 10. Dezember 2020