Veröffentlicht am: 13.11.2022 um 22:39 Uhr:

Gesundheit: Einer der 22 besten Kilo-Killer – Trinken

Hungerkuren ade! Abnehmen kann man auch mit vollem Bauch – und vielen kleinen Tricks – zum Beispiel: Trinken

» Viel trinken Täglich zwei Liter Mineralwasser, das reich an Magnesium und Kalzium ist. Es mindert Hungergefühle und regt die Verdauung an. Ein oder zwei große Gläser Wasser vor der Mahlzeit, schon meldet sich das Sättigungsgefühl schneller.

Buch-Tipp: Die 50 besten Kilo-Killer, Astrid Schobert, Einfach abnehmen – und das ganz ohne Diät! Trias, 80 Seiten, 9,99 Euro «

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