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Veröffentlicht am: 06.05.2021 um 16:28 Uhr:

Gesundheit: Einer der 22 besten Kilo-Killer – Versteckte Fette

Hungerkuren ade! Abnehmen kann man auch mit vollem Bauch – und vielen kleinen Tricks – zum Beispiel: Versteckte Fette...

» Versteckte Fette meiden Sie lauern etwa in Fertigprodukten, Käse, Schokolade, Nüssen, Pesto, Currywurst. Aber pflanzliche Fette wie Olivenöl oder Rapsöl sind wichtig: täglich 60 bis 80 Gramm.

Buch-Tipp: Die 50 besten Kilo-Killer, Astrid Schobert, Einfach abnehmen – und das ganz ohne Diät! Trias, 80 Seiten, 9,99 Euro «


Quelle: HÖRZU vom 21. Februar 2014

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