Veröffentlicht am: 05.01.2024 um 23:16 Uhr:
Gesundheit: Die besten Tipps für einen guten Schlaf - Gute Schlafausrüstung
» Die Qualität von Bett, Matratze und Lattenrost ist ausschlaggebend. Da die Bedürfnisse hier individuell verschieden sind, sollte man sich am besten im Fachhandel beratenlassen. Auch ein bequemer Pyjama oder behagliches Nachthemd sowie nicht zu warme Bettwäsche spielen eine Rolle. Wer leicht kalte Füße bekommt, darf und sollte sogar mit warmen Socken schlafen gehen. «
Quelle: HÖRZU vom 14. Mai 2021