Veröffentlicht am: 04.08.2025 um 07:03 Uhr:
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Gesundheit: Kann ich mein Herzinfarktrisiko senken?
» Zu den Hauptursachen eines Herzinfarkts gehört neben Bluthochdruck und Herzschwäche die koronare Herzkrankheit: Hier sind die Gefäße, die unser Zentralorgan versorgen (Herzkranzgefäße) durch Ablagerungen verengt, die Gefahr einer Verstopfung und damit eines Herzinfarkts steigt.
Ein gesunder Lebensstil stärkt das Herz und bremst die Entwicklung von Risikofaktoren für Herzinfarkt deutlich. Dazu gehören: regelmäßige Bewegung und bewusste Ernährung mit viel Gemüse und Vollkornprodukten. Auch wichtig: Selbstmessungen des Blutdrucks sowie Checks der Cholesterin- und Blutzuckerwerte beim Arzt. «
Quelle: HÖRZU vom 12. Juli 2024