Veröffentlicht am: 07.02.2026 um 09:45 Uhr:
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Wissen: Die 15 größten Mythen um unseren Körper - Ernährung & Stoffwechsel - Kaffee entzieht dem Körper Wasser
» Nicht korrekt. Kaffee wirkt zwar leicht harntreibend entzieht dem Körper aber keine relevante Menge Wasser, vor allem nicht bei regelmäßigem Konsum. Wer das Getränk verträgt, kann es daher als Teil der Flüssigkeitszufuhr zählen. Für Gesunde gilt: Drei bis vier Tassen am Tag sind in der Regel unbedenklich und sogar mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden, etwa positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System. «
Quelle: Claudia Brock in der HÖRZU vom 4. Juli 2025