Veröffentlicht am: 06.11.2026 um 17:18 Uhr:
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Wissen: Küchen-Mythen - Was stimmt wirklich? - Zähneputzen direkt nach dem Trinken von Saft oder Cola ist schädlich
» Nein
Die Annahme, man müsse nach säurehaltigen Produkten 30 Minuten mit der Zahnreinigung warten, basiert wahrscheinlich auf einer Studie von 2004. Darin wurden Rinderzähne und künstlicher Speichel verwendet. Jüngere Studien zeigen: Direktes Zähneputzen ist ratsam. "Zwar schädigt Säure in der Tat den Zahnschmelz, das wird aber nicht verschlimmert durch unmittelbares Zähneputzen - eher im Gegenteil", so Dirk Kropp, der mithilfe der Initiative "proDente" über Zahngesundheit aufklärt. "Es wird empfohlen, sich die Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen."
Buchtipp
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Wann kommt das Salz ins Nudelwasser?
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Quelle: Felicitas Bläsche in der HÖRZU vom 18. Juli 2025