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Veröffentlicht am: 31.01.2021 um 13:38 Uhr:

Gesundheit: Einer der 22 besten Kilo-Killer – Kalorienbomben entschärfen

Hungerkuren ade! Abnehmen kann man auch mit vollem Bauch – und vielen kleinen Tricks – zum Beispiel: Kalorienbomben entschärfen...

» Kalorienbomben entschärfen Zum Kochen, Dünsten, Dämpfen ist weniger Fett nötig als zum Braten oder Frittieren. Rahmsaucen, Cremesuppen oder Aufläufe sind mit fettarmer Milch oder saurer Sahne ebenso lecker wie mit Schlagsahne.

Buch-Tipp: Die 50 besten Kilo-Killer, Astrid Schobert, Einfach abnehmen – und das ganz ohne Diät! Trias, 80 Seiten, 9,99 Euro «


Quelle: HÖRZU vom 21. Februar 2014

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