Veröffentlicht am: 14.03.2026 um 20:24 Uhr:
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Gesundheit: Gemeinsam fit bleiben: Kraft- und Koordinationstraining in Ehrenfeld
» Wer etwas für seine Fitness tun und dabei nicht allein trainieren möchte, findet im Bürgerzentrum Ehrenfeld ein passendes Angebot. Dort findet regelmäßig ein Kraft- und Koordinationstraining statt, das sich an alle richtet, die gemeinsam aktiv bleiben möchten.
Das Training wird jeden Montag und Mittwoch um 15 Uhr angeboten. Ziel ist es, durch gezielte Übungen Kraft, Koordination und Ausdauer zu stärken und dabei gleichzeitig Spaß an der Bewegung zu haben. Das gemeinsame Training schafft zudem eine motivierende Atmosphäre, in der sich Teilnehmende gegenseitig unterstützen können.
Ein besonderer Vorteil: Die Teilnahme ist kostenlos. Damit steht das Angebot allen offen, die etwas für ihre Gesundheit tun und gleichzeitig neue Kontakte knüpfen möchten.
Weitere Informationen erhalten Interessierte telefonisch unter 16 80 00 70 11 oder online auf der Website des Bürgerzentrums. Wer Lust hat, aktiv zu bleiben und gemeinsam zu trainieren, ist herzlich willkommen. «
Quelle: KölnerLeben - Frühjahr 2026 / textuell aufbereitet mit Hilfe von ChatGPT