Veröffentlicht am: 10.06.2020 um 22:10 Uhr:

Gesundheit: Tipp für ein starkes Herz - Ausreichend schalfen für die Regeneration

Es gibt im Körper den Takt an. Deshalb sollte das Herz vital & leistungsfähig sein. Was Sie selbst im Alltag tun können, um es zu schützen... - Ausreichend schlafen für die Regeneration

» Während des Schlafs senkt der Körper die Herzfrequenz und den Blutdruck ab. Das Herz wird dadurch entlastet und kann sich erholen. Schlafstörungen erhöhen das Risiko für Herzprobleme um 30 Prozent. «


Quelle: Claudia Brock in HÖRZU 33 vom 9.08.2019

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