Veröffentlicht am: 11.07.2021 um 17:37 Uhr:
Ernährung: Die besten Lebensmittel für Ihre Abwehr - Brokkoli
» Enthält Bitterstoffe, welche die Abwehr über den Darm stärken. Außerdem steckt in ihm viel Vitamin C: Bereits mit 100 Gramm deckt man den täglichen Bedarf. Sein größtes Plus ist die krebsvorbeugende Wirkung. Ähnliches gilt auch für Grün-, Weiß- und Blumenkohl sowie Pak Choi. «
Quelle: HÖRZU vom 31. Juli 2020