Am 26. September 2021 wählen gehen, weil WIR Deutschland sind!!!

Veröffentlicht am: 20.02.2021 um 13:41 Uhr:

Gesundheit: Einer der 22 besten Kilo-Killer – Stress abbauen

Hungerkuren ade! Abnehmen kann man auch mit vollem Bauch – und vielen kleinen Tricks – zum Beispiel: Stress abbauen...

» Stresshormone vertreiben Tückisch ist das Hormon Cortisol. Es weckt das Hungergefühl und fördert die Insulinausschüttung. Die Folge ist Heißhunger auf Süßes. Das hilft nur körperliche Bewegung, um die Stresshormone abzubauen, also Treppensteigen statt Fahrstuhl.

Buch-Tipp: Die 50 besten Kilo-Killer, Astrid Schobert, Einfach abnehmen – und das ganz ohne Diät! Trias, 80 Seiten, 9,99 Euro «


Quelle: HÖRZU vom 21. Februar 2014

Weitere Artikel zum Thema Gesundheit, die Sie auch interessieren könnten...

Einer der 22 besten Kilo-Killer – Zuckerfrei, nein danke!

Einer der 22 besten Kilo-Killer – Kalorienbomben entschärfen

Einer der 22 besten Kilo-Killer – Bitterstoffe

Einer der 22 besten Kilo-Killer – Rote Teller

200 Kalorien mehr pro Tag...