Veröffentlicht am: 10.04.2023 um 09:48 Uhr:
Gesundheit: Ärger wegdrücken
» Ein gutes Mittel, um sich vor wichtigen Terminen fit zu machen: Stützen Sie sich mit den Händen an einer Wand ab, stellen Sie den Körper schräg, als wollten Sie einen Liegestütz im Stehen machen. Recken Sie den Hals und bewegen Sie Ihren Kopf kräftig nach links und rechts. Das macht Ihre Wirbelsäule gerade und stärkt Ihre innere geistige Kraft. «
Quelle: simplify daily vom 11. August 2020