Veröffentlicht am: 11.03.2023 um 15:10 Uhr:
Gesundheit: Die Wahrheit über Gesundheitsmythen - Nach dem Essen sollte man sofort die Zähne putzen
» Grundsätzlich stimmt das. Aber: "Säuren in manchen Nahrungsmitteln und Getränken weichen den Zahnschmelz auf", warnt Dr. Stuart Farrimond. Dazu gehören Obst wie etwa Orangen und Grapefruit oder auch Fruchtsäfte. Wer danach sofort zur Zahnbürste greift, könnt die geschwächte Schutzschicht wegschrubben. Bei säurehaltigen Lebensmitteln lautet deshalb der Rat: Nach dem Essen den Mund nur gründlich ausspülen und frühestens nach einer halben Stunde die Zähne putzen. «
Quelle: HÖRZU vom 9. April 2021