Veröffentlicht am: 14.02.2026 um 13:21 Uhr:
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Wissen: Die 15 größten Mythen um unseren Körper - Immunsystem & Krankheiten - Man kann eine Erkältung ausschwitzen
» Gefährlicher Mythos. Schwitzen ist ein Symptom, kein Heilmittel. Eine Erkältung wird in der Regel durch Viren verursacht. Der Körper braucht dann viel Flüssigkeit und vor allem Ruhe, um die Erkrankung zu bekämpfen. Wer mit Fieber in die Sauna geht oder intensiv Sport macht, riskiert im schlimmsten Fall eine Herzmuskelentzündung. Auch andere Infekte lieber auskurieren, um Komplikationen zu vermeiden. Bei mildem verlauf kann auch ein kurzer Spaziergang wohltuend wirken. «
Quelle: Claudia Brock in der HÖRZU vom 4. Juli 2025