Ernährung: 2 Lebensmittel mit besonderem Proteingehalt - Chiasamen | FJL-Fotodesign.de - Artikel vom 17.10.2026

Veröffentlicht am: 17.10.2026 um 20:14 Uhr:

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Ernährung: 2 Lebensmittel mit besonderem Proteingehalt - Chiasamen

Ob für's Frühstück, als Snack, Topping oder Abendessen: Diese Eiweißstars enthalten noch weitere Supernährstoffe, die helfen, satt zu bleiben, Muskeln zu erhalten und gesund älter zu werden - diesmal: Chiasamen

» Rund 22 g Eiweiß, ein Drittel Ballaststoffe, gut verträglich - auch bei sensibler Verdauung. Zudem eine pflanzliche Omega-3-Quelle.

Buchtipp
Dr. Matthias Riedl
Gamechanger Protein
GU Verlag
176 Seiten
27 € «

Quelle: HÖRZU vom 1. August 2025

Ernährung: 2 Lebensmittel mit besonderem Proteingehalt - Chiasamen

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