Veröffentlicht am: 05.10.2020 um 18:30 Uhr:

Sport: Die 25 besten Tipps aus 25 Jahren - Auf der Straße gegen die Fahrtrichtung laufen

Laufen ist an sich ganz einfach. Aber es gibt Fragen, die sich immer wieder stellen, etwa: Wie viele Laufkilometer sind gesund? Welches Training bringt am meisten? Bei welchem Tempo nehme ich am schnellsten ab? Und wie viel muss ich trinken? Fragen über Fragen, die die [Runner's World] Redaktion in den letzten 25 Jahren immer wieder beantwortet hat. - Hier zum Beispiel: Auf der Straße gegen die Fahrtrichtung laufen

» Wenn man auf befahrenen Straßen läuft, sollte man sich nicht darauf verlassen, dass die Autofahrer einen sehen. Es ist deshalb ratsam, immer gegen die Fahrtrichtung zu laufen, um entgegenkommende Fahrzeuge im Blick zu haben. So fort es übrigens auch die Straßenverkehrsordnung. «

Weitere Artikel zum Thema Sport, die Sie auch interessieren könnten...

Die 25 besten Tipps aus 25 Jahren - Trainingsbelastung maximal um 15 Prozent pro Woche steigern

Die 25 besten Tipps aus 25 Jahren - Auf die Langsamsten achten

Die 25 besten Tipps aus 25 Jahren - Das Zwiebel- ist besser als das Apfelprinzip

Die 25 besten Tipps aus 25 Jahren - Asphalt ist nicht schlechter als Waldboden

Der Wille versetzt Berge