Veröffentlicht am: 29.11.2025 um 16:47 Uhr:
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Gesundheit: Die besten Tipps für einen guten Schlaf - Frischluft im Schlafzimmer
» Abends noch einmal ausgiebig zu lüften sorgt für ein angenehmes Schlafklima und die passende Temperatur von höchstens 18 Grad. Um die frische Luft nicht gleich wieder zu verpesten, sollte man auf das Rauchen im Schlafzimmer verzichten. «
Quelle: HÖRZU vom 14. Mai 2021